offre découverte: première séance à 50 chf
Imane kurdi - praticienne en hypnose
Bonjour et bienvenue
Je m’appelle Imane. Je suis thérapeute certifiée, praticienne en hypnose.
Je vous accueille à Tavannes, dans les belles montagnes du Jura Bernois en Suisse, pour des séances d’hypnose et d'hypnothérapie.
Vous pouvez également prendre rendez-vous pour des séances par visio-conférence avec moi.
Je suis là pour vous aider à vous épanouir.
- Peut-être en vous libérant de croyances qui viennent de l'enfance ou de traumatismes plus récents.
- Ou en vous permettant de vous libérer d'habitudes qui vous font du mal, comme fumer ou manger trop de sucre.
- Ou pour vous sentir mieux dans votre peau ou maigrir.
- Ou mieux vivre vos relations amoureuses ou familiales.
- Ou en vous aidant à ne plus avoir peur de prendre l'ascenseur ou l'avion.
- Ou tout simplement en vous aidant à être plus calme.
- Ou...
Quelle que soit la raison qui vous pousse à venir vers moi, je serai ravie de vous aider.
Pour prendre rdv ou pour en savoir plus, il vous siffit de m'envoyer un message ou de m'appeler : )
Au plaisir de vous accompagner,
Imane
Pourquoi faire une hypnothérapie ?
Il y a beaucoup de raisons de faire un travail sur soi.
D’abord, sachez que l’hypnothérapie est une thérapie brève. Généralement, on se rencontre une ou deux fois par mois, pendant quelques temps.
Ma pratique se base sur l'hypnose regressive, une méthode qui permet de retourner dans le passé pour résoudre les problèmes d'aujourd'hui.
On travaille des thèmes tels que la confiance en soi, l’atténuation de l’anxiété, les troubles émotionnels ou les relations familiales ou amoureuses.
On pose des mots sur son histoire, sur ce qu’on ressent, à fin de comprendre le pourquoi et le comment. On reprend son récit de vie, le transforme en une narration plus ressourçante. On redevient auteur de sa vie.
On peut décider de stopper les schémas répétitifs, de se libérer de croyances limitantes ou de se séparer de relations toxiques.
On apprend aussi à gérer le stress, à mieux dormir, à se sentir calme et à taire la voix auto-critique.
En somme, on améliore sa relation avec soi et avec les autres. On décide d'aller bien.
Hypnose
L'hypnose permet de mettre en place des changements positifs.
On peut se libérer de peurs et de phobies, que ce soit la phobie de l'avion, du vide, des arraignées, des aiguilles, ou toute autre phobie...
On peut changer des habitudes : arrêter de fumer, manger moins de sucre, faire plus de sport...
On peut se sentir moins angoissé(e), se donner le droit de s'exprimer, se sentir mieux dans sa peau. On peut apprendre à se sentir à l'aise quand on prend la parole en public par exemple.
L'hypnose utilise des visualisations, des métaphores et des suggestions pour mettre en place ces changements. Dans le cadre de l'hypnose classique, le client a un role plutôt passif: vous vous détendez, vous fermez les yeux et vous laissez ma voix faire le reste. L'hypnose Ericksonnienne quant à elle est une hypnose conversationnelle, qui se fait assis face à face, les yeux ouverts.
Je pratique les deux méthodes et m'adapte au client et à ses besoins.
Le nombre de séances dépendra du but thérapeutique, mais en règle générale cela va de trois séances pour arrêter de fumer à cinq ou six séances pour enlever une phobie. Néanmoins, une amélioration est souvent constatée dès la première séance.
Hypnose de relaxation
Parfois on n’a simplement pas envie de faire un travail sur soi ou ce n’est pas le moment de le faire. On a besoin de calme, de lâcher-prise, de repos, de se donner du lest. Dans ces moments là, je vous conseille de faire des séances d’hypnose de relaxation.
Ce sont aussi des séances que je préconise pour ceux et celles qui ont des troubles du sommeil. Non seulement ces séances calment-elles le mental, mais elles permettent de créer un ancrage entre le sommeil et une huile essentielle, par exemple, que vous pouvez utilisez chez vous. C'est aussi un apprentissage de l'auto-hypnose.
Cela permet à la roue-des-pensées de ralentir, à l’espace mental de s’agrandir, au corps de se détendre... Cela me permet aussi de vous faire un soin énergétique pendant la relaxation, si vous le souhaitez, à fin d'appaiser le mental et de diminuer les douleurs physiques et psychiques.
Ce sont des séances qui améliorent le sommeil, atténuent l’anxiété, activent l’auto-guérison. On se fait du bien tout simplement.
Tarifs
Hypnothérapie et hypnose :
125.- CHF (durée entre 1h et 1h30)
Hypnose de relaxation :
70.- CHF (environ 45 minutes)
Hypnose pour enfants (environ 30 minutes)
60.- CHF
AVS/AI: 20% de réduction
Forfaits :
Forfait 3 séances en ligne: 180 CHF
Les séances ne sont pas remboursées par l’assurance maladie ou les assurances complémentaires en Suisse car seules les séances d'hypnose médicale sont remboursées.
Mes Diplômes
Je suis Britannique et tous mes diplômes ont été obtenus d'institutions Britanniques. J'ai un Doctorat en Psychologie (PhD) de l'Université de Londres, un Certificat en Counselling de la RSA, ainsi qu'un Certificat en Hypnose (Ct.Hyp.) et un Diplome en Hypnose Régressive (Dip.Reg.) de la Regression Academy.
Je suis membre professionnel des associations EARTh et SRTA et certifiée en hypnose par EARTh.
And in English too!
If you prefer to work in English, that is fine too. I am British and delighted to work in my first language.