Imane kurdi - Ph.D., Ct.Hyp., Dip.R.Th.
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Bienvenue à Être Bien Hypnose
Bonjour et bienvenue sur mon site.
Je m'appelle Imane et c’est avec grand plaisir que je vous accueille dans le calme du Jura Bernois, à Tramelan, pour des séances d’hypnose et des soins énergétiques. Ma pratique inclut l'hypnose classique, l'hypnose de relaxation, l'hypnose regressive, l'hypnothérapie, la thérapie des vies antérieures et la thérapie de l'enfant intérieur.
Vous pouvez aussi prendre rendez-vous avec moi pour des séances sur Zoom, ou vous inscrire à un atelier ou une séance de groupe.
Cela fait maintenant une dizaine d’années que je pratique l’hypnose, et l'hypnose regressive en particulier. On vient me voir pour beaucoup de raisons, mais toutes se résument à un désir d’aller mieux et à trouver des solutions. Je m'engage à vous aider concrètement et à vous proposer des séances efficaces et ciblées, pour vous permettre de vous épanouir et de vous sentir bien dans votre peau.
L’hypnose englobe tout un ensemble de méthodes thérapeutiques différentes. Ce qu’elles ont en commun est un état de détente profond, qu’on décrit souvent comme un état de conscience modifié, mais que je vois plus simplement comme un état de calme et d’éveil, qui permet un accès au subconscient et un travail sur soi fluide et rapide. C’est aussi un état qui décuple les effets des soins énergétiques.
Si le moment est venu de prendre un premier pas vers moi, envoyez moi un message sur whatsapp ou un email et prenons rendez-vous pour une consultation téléphonique ou par visio gratuite. C’est sans engagement évidemment, mais c’est un pas qui pourrait vous faire beaucoup de bien.
Sachez aussi que je travaille en français et en anglais. English speakers, please visit imanetherapy.com.
Et vous pouvez en savoir plus sur moi et sur les séances que je propose en continuant votre lecture ci-bas.
Au plaisir de vous accompagner,
Imane
Mes Diplômes
Je suis Britannique et tous mes diplômes ont été obtenus d'institutions Britanniques. J'ai un Doctorat en Psychologie (PhD) de l'Université de Londres, un Certificat en Counselling de la RSA, ainsi qu'un Certificat en Hypnose (Ct.Hyp.) et un Diplome en Hypnose Régressive (Dip.R.Th.) de la Regression Academy.
Je suis membre professionnel des associations EARTh et SRTA.
En savoir plus sur moi et ma pratique
Comment je travaille
J'ai obtenu mon PhD en Psychologie de l'université de Londres il y a plus de 20 ans maintenant ! L'hypnose est venu plus tard et a ajouté un outil puissant à ma pratique. J’ai commencé par l’hypnose régressive et spirituelle, et avec le temps ma pratique a inclut de plus en plus d’hypnose conversationnelle. Mon approche est de plus en plus analytique, tout en se mariant à une pratique énergétique. On peut très bien être énergéticienne et cérébrale !
Poser des mots
Je crois fortement en la puissance des mots pour soigner les maux. Poser des mots sur son expérience permet non seulement de la comprendre, mais de l’accepter et de lui donner forme. Et c’est de là qu’on peut la façonner, ou réécrire son histoire si vous voulez, non pour la changer, mais pour changer son trajectoire.
Croyances limitantes
Je travaille beaucoup sur les croyances limitantes, ces idées qu’on a sur soi et dont on ne s’aperçoit souvent même pas. Les identifier, les mettre en question, les transformer en quelque chose qui vous donne de l’élan au lieu de vous lier les mains, voilà ce que je propose.
Mieux dormir et se reposer vraiment
Bien dormir, ainsi que reposer le corps et le mental, répondent à un besoin vital pour notre santé.
Cependnat la plupart de nous ne savent plus relâcher, se reposer, décompresser. Le résultat est un état de fatigue quasi-permanent et un sommeil perturbé. Pour remédier à cela, j’ai développé un programme spécifique (Rest and Reset en Anglais) pour non seulement améliorer le sommeil mais aussi apprendre au corps mental et physique à se reposer vraiment. Ce programme qui allie hypnose et soins énergétiques vous permettra de remettre les pendules à l'heure!
Arrêter de fumer. Se libérer d'une phobie
L’hypnose est un outil merveilleux pour mettre en place des changements dans nos habitudes ou notre hygiène de vie. On peut arrêter de fumer ou se libérer d’une phobie en quelques séances.
J’ai passé cinquante ans il y a quelques années et la ménopause s’est présentée. Depuis, je prends plaisir à aider les femmes à mieux naviguer cette période clé de leur vie. Pour cela, j’ai créé un programme spécifique pour la ménopause et je propose aussi des séances de (petits) groupe.
Vies antérieures
Revivre les vies antérieures est une expérience merveilleuse et enrichissante. Cela peut se faire en individuel ou durant les ateliers que je propose de temps à autre. On comprend qui on est et ce qui nous anime, à un niveau plus profond, plus stable, que ce qui se résume par la vie quotidienne. On travaille avec les liens karmiques, notre chemin de vie, les relations entre âmes sœurs et la sagesse qui est en nous, pour traiter des questions existentielles, mais aussi des problématiques de tous les jours.
Progression dans le futur
J’aime beaucoup les séances de Progression dans le Futur, des séances qui nous permettent de voir le champs des possibles et de débloquer notre chemin. C’est une anti-dote à la procrastination, une opportunité de mieux piloter sa vie, ou son entreprise, et un outil pour prendre des décisions alignées avec son moi supérieur.
Pour résumer: des outils efficaces, des solutions durables
Pour résumer, ma pratique utilise l’hypnose conversationnelle, l’hypnose régressive et spirituelle, l’hypnose de relaxation et les soins énergétiques pour vous permettre de mieux vous connaître, vous accepter et vous aimer. C’est une thérapie douce mais puissante, qui permet de trouver des solutions en soi et de créer des changements durables.
rest and reset - programme de relaxation profonde
Êtes vous en déficit de repos?
Êtes-vous toujours fatigué.e ? Toujours un peu énervé.e, facilement agacé.e, la tête ailleurs ? Avez-vous l’impression de ne jamais avoir assez de temps, d’être toujours à la bourre, à courir, à passer d’une activité à l’autre sans avoir le temps d’y prendre plaisir ? Est-ce que vous n’en pouvez plus du bruit ou des écrans ou des messages incessants ? Est-ce que vous avez mal un peu partout un peu tout le temps ? Est-ce que vous faites tout pour les autres et que personne n’est là pour vous ? Est-ce que vous êtes sujette à des pensées qui tournent et tournent comme un moulin dans le vent ?
Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, vous êtes probablement en déficit de repos.
Il y a 7 différents types de repos
Le repos est nécessaire pour notre fonctionnement. Chaque fois que nous nous dépensons, nous nous vidons d’énergie et nous devons refaire le plein. Or, nous ne roulons pas sur une seule batterie. Il y a non seulement l’énergie mentale et l’énergie physique, mais aussi l’énergie psychique, spirituelle, émotionnelle, créative et sensorielle et chacune d’elles se vide et se remplit différemment.
Par exemple, l’énergie sensorielle est celle qu’on utilise en sollicitant nos cinq sens. Trop d’écrans, trop de bruit et hop on est en déficit. Si on se détend en regardant la télé ou en dansant dans une boite de nuit, on se vide encore plus ! On a besoin du contraire, de se baigner dans un moment de silence, dans une lumière douce ou les yeux fermés, de se concentrer sur le toucher ou l’odorat et laisser les sens sur-utilisés se reposer.
Ou si l’on passe ses journées à s’occuper des autres, à gérer des conflits ou à passer d’une réunion à une autre, ou qu’on doit faire très attention ce qu’on dit et constamment guetter les réactions de nos supérieurs ou nos collègues ou nos élèves ou nos enfants… On se retrouve facilement dans un déficit de repos émotionnel. Pour remédier à cela il faut avoir du temps pour soi, avoir de l’espace pour s’exprimer, être écouté.e, vu.e, apprécié.e, se sentir soutenu.e et apprendre à dire non.
Une bonne nuit de sommeil n’est pas nécessairement suffisante pour se reposer profondément à tous les niveaux. De plus, quand on est en déficit de repos, on dort mal.
Voilà pourquoi on peut se sentir fatigué.e malgré avoir dormi sept bonnes heures ou se sentir épuisé en rentrant des vacances ! On a pas eu notre dose de repos. Plus particulièrement, on a pas eu la bonne dose là où on en avait le plus besoin.
Un programme thérapeutique complet et efficace
Êtes vous en déficit de repos ?
Le moment est-il venu de vous reposer vraiment ? D’apprendre à relâcher, vous détendre, bien dormir et vous accorder le repos dont vous avez vraiment besoin ?
Je vous propose un programme thérapeutique complet, un programme de relaxation physique, mentale, spirituelle, émotionnelle, sensorielle, créative et psychique.
Ce programme est en deux parties.
La première travaille le pourquoi et le comment de votre état de fatigue. On identifie les lacunes de repos. On met en place des stratégies et des changements dans votre hygiène de vie. On prend le temps de poser des mots, de comprendre, d’accepter. On reprend les croyances limitantes liées au sommeil et au repos. On travaille l’anxiété, le stress, les soucis.
La deuxième partie apprend au corps physique et mental à se reposer profondément. Cinq séances d’hypnose de relaxation avec soins énergétiques.
Ce programme n’est pas un luxe. Il met en place un engagement à prendre soin de soi et de s’accorder le temps et l’espace dont on a besoin pour être bien.
On dort mieux. On a moins mal. On est plus calme.
Prix
750.- CHF pour les 10 séances.
( 5 séances d’hypnothérapie et 5 séances d’hypnose de relaxation)
Les séances et les tarifs
Hypnothérapie
Prendre le temps de comprendre le pourquoi et le comment de ce qu’on ressent et ce qui nous arrive à fin de résoudre ce qui ne va pas et aller mieux.
Une séance tous les 15 jours pendant 3 mois.
140.- par séance.
Hypnose pour enlever une phobie
Se libérer d’une phobie comme la peur du vide ou la claustrophobie.
Une séance tous les 15 jours pendant 3 mois.
140.- par séance.
Mieux Dormir et Apprendre au Corps à se Reposer
Programme alliant hypnose régressive, hypnose de relaxation et soins énergétiques.
Le programme complet est de 10 séances. Contactez moi pour en savoir plus.
Hypnose pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer les cigarettes et dire stop au tabac.
Deux séances de deux heures. 550.-
Progression dans le Futur ( Future Life Progression )
Faire confiance à son inconscient pour voir le champs des possibles et prendre de bonnes décisions. Une séance puissante pour débloquer la procrastination et mieux piloter sa vie ou son entreprise.
Séance de 2 heures
280.-
Chemin de Vie et Vies Antérieures ( Past Life Regression and Spiritual Regression )
Faire l’expérience des vies antérieures et répondre à des questions existentielles comme pourquoi je suis là, ainsi que résoudre les liens karmiques et améliorer ses relations familiales et amoureuses.
La séance dure environ 3 heures.
400.- la séance
Bien vivre la ménopause
Se faire accompagner durant cette période clé de la vie d’une femme.
Forfait de 5 séances: 555.-
Relaxation et Soins Énergétiques
Détendre le corps et le mental profondément avant de travailler sur votre énergie. Vous recevez à votre première séance un petit coffret avec une huile essentielle et une pierre énergétique, qui vous permettront de continuer à sentir les bienfaits de la séance une fois à la maison.
Vous pouvez choisir un des thèmes suivants :
- alignement des chakras
- apaisement et réconfort
- paix intérieure et relaxation profonde
- remonter le moral et retrouver de l'énergie
- pardonner et se pardonner
- passion
- motivation
150.- pour la première séance et 120.- pour les séances qui suivent.
Possibilité de faire des séances de 30 minutes.