Programme d'Hypnose pour Mieux Dormir
Apprendre à lâcher prise et mieux dormir
Retrouvez un sommeil profond et réparateur grâce à l'hypnose
Le manque de sommeil et les insomnies impactent directement votre quotidien, votre énergie et votre clarté mentale. À travers un accompagnement ciblé, je vous aide à apaiser votre mental, réduire l'anxiété nocturne et reprogrammer vos cycles naturels.
Parce que retrouver des nuits sereines nécessite une approche globale, j'ai conçu un cursus spécifique de 6 séances entièrement dédiées à la reconstruction de votre sommeil.
En seulement deux séances par mois, vous constaterez une nette amélioration de votre repos, une réduction de votre fatigue quotidienne et une meilleure humeur.
Le Cursus de Transformation du Sommeil
Idéal pour : Toute personne prête à prendre son sommeil au sérieux et à en faire un véritable atout pour sa santé et son épanouissement quotidien.
La méthode : Nous agissons directement sur les mécanismes psychologiques et inconscients qui freinent votre sérénité nocturne. Grâce à l’hypnose régressive, nous mettons en lumière les causes profondes de vos nuits agitées. L’hypnose permet ensuite d’intégrer des suggestions positives fortes pour vous guider vers un sommeil plus profond, plus confortable et véritablement réparateur.
Esprit toujours sur ON ? Brisez le cycle des réveils nocturnes.
Votre parcours en 6 séances :
- Séance 1 : Bilan initial & Premier contact
Un premier rendez-vous essentiel pour faire connaissance, dresser la cartographie de vos cycles de sommeil actuels et faire l'expérience d'une relaxation hypnotique profonde.
- Séances 2 & 3 : Régression Avancée
Libération des schémas émotionnels ou des sources d'anxiété qui perturbent l'accès au calme intérieur durant vos nuits.
- Séances 4 & 5 : Reprogrammation Inconsciente
Reconstruction d’une relation naturelle et sereine entre votre esprit et le sommeil, pour apaiser définitivement le flux des pensées.
- Séance 6 : Intégration & Projection future
Ancrage durable de vos nouvelles habitudes saines et apprentissage d'outils d’autohypnose pour préserver votre épanouissement sur le long terme.
Tarifs & Modalités :
- Investissement global : 1 250 CHF (possibilité de paiement échelonné en plusieurs mensualités).
- Séances 1 à 3 (75 min chacune) : Un format long indispensable pour permettre une analyse approfondie et un travail de régression efficace.
- Séances 4 à 6 (50 min chacune) : Des sessions ciblées sur la reprogrammation active et l'intégration cognitive.
- Séance de suivi ( 50 min ) offerte è la fin du programme pour faire le point et renforcer les résultats.
- Fréquence : Un rythme d'une séance toutes les deux semaines est recommandé pour maintenir une dynamique de progression optimale.
Prêt(e) à faire de votre sommeil votre meilleur atout ?
Ne laissez plus la fatigue chronique et les nuits agitées dicter le rythme de vos journées. Choisir ce cursus, c'est décider activement de retrouver l'épanouissement, la clarté d'esprit et l'élan vital que vous méritez. Ensemble, apprenons à votre cerveau à retrouver le chemin d'une sérénité profonde et durable.